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有良好的運動習慣很重要
年過25歲肌肉量會逐年流失(超可怕!)
所以揪全家大小每周固定運動3天打擊初老
幫助運動的設備小物真的很重要，最近買了
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讓我運動更有動力(因為不想白花錢啦!)
慢慢的讓設備裝備齊全，更有效率!
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又到了一年一度的端午佳節，陸委會29日特別在臉書推出慶祝端午節的動畫，其中陸委會主委張小月、副主委林正義、張天欽、邱垂正全都化身Q版人物，祝福兩岸民眾端午節快樂。
陸委會表示，端午節是重要傳統節日之一，許多傳統習俗(如吃粽子、划龍舟)仍舊是不可或缺的節慶元素；每個習俗背後都有其人文意涵，在無形中凝聚了人與人之間的情感，串連起你我。
陸委會指出，為了慶賀端午節，這回請出了陸委會的「重量級人物」來給各位說說吉祥話，希望粉絲們在品嚐美味粽子的同時，還有最誠摯的祝福陪伴大家！
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